Page 9 - E-Bülten
P. 9
Eğitim 3



Allen Carr ile sağlıklı yaşam için öneriler






İŞ HAYATINDA DİNGİNLİK
Her bir bireyin kendisine özel bir ritmi ve kapasitesi vardır. Ancak gündelik beklentiler,
üzerimizdeki baskı, yaşanan duygusal dalgalanmalar içinde kendimizle olan bağımızı, kendi
doğamızla olan ahengimizi kaybederiz. Gündelik hayatımız mekanik bir koşuşturmaya döner.

Çalışanlarımız bu eğitim ile anda kalmanın, rahat, dingin ve etkin yaşamanın, yaratıcılığını ve
verimliliğini artırmanın ve kendi potansiyellerini ortaya çıkarmanın yöntemlerini öğrendiler.




































INTELLIGENCE FITNESS
Ofiste spor sınırlarımız nasıl genişler, ruh ve beden dengesini geliştirmek işe nasıl yansır
sorularına cevap veren eğitimde çalışanlar için doğru oturma, doğru yürüme, doğru duruş

egzersizleri yapılarak makineye bağlı kalmadan günlük hayatın içinde hareket etmenim önemi
ve yolları paylaşıldı.



























8
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14